Co otrzymujesz?

Co osiągniesz?

Odchudzanie




Uczestnicy jednego obozu zrzucają średnio 3 kilogramy, a dwóch obozów 5 kilogramów oraz kilka centymetrów w pasie i biodrach. Osoby z większą nadwagą zrzucają podczas dwóch obozów nawet do 10kg! Efekt oczywiście zależy od Twojego zaangażowania.
Terminy obozów Zobacz więcej
Budowa masy mięśniowej


Nasze obozy są przeznaczone również dla osób, które chcą wzmocnić swoje ciało i odbudować masę mięśniową.
Terminy obozów Zobacz więcej
Zdrowy kręgosłup


Jeśli prowadzisz siedzący tryb życia i chcesz rozruszać swoje ciało - nasze obozy są dla Ciebie. Może to być początek zmiany trybu Twojego życia.
Terminy obozów Zobacz więcej
Kondycja


Chcesz poprawić swoją kondycję lub wrócić do formy sprzed lat? Przyjedź na nasz obóz, a pomożemy Ci osiągnąć ten cel.
Terminy obozów Zobacz więcej
Jeśli masz pytania zadzwoń do nas lub wypełnij formularz kontaktowy, oddzwonimy do Ciebie.
+48 883 278 100

Formularz kontaktowy

trójkat




BodyCamp – obozy i wczasy odchudzające i kondycyjne dla dorosłych typu Boot Camp

BodyCamp to intensywne wczasy odchudzające dla dorosłych oparte o ideę obozów Boot Camp, czyli o dużą ilość intensywnych i różnorodnych ćwiczeń fizycznych na świeżym powietrzu. Nasze wczasy odchudzające w górach nie są typowymi obozami Boot Camp - są jego modyfikacją, tak, by każdy, bez względu na sprawność fizyczną i kondycję mógł w nich uczestniczyć.

Każdy dzień treningowy obozu odchudzającego i kondycyjnego BodyCamp to 7 godzin ćwiczeń fizycznych. Do tego otrzymujesz pełne, dietetyczne wyżywienie (śniadanie, obiad, kolacja i trzy przekąski w ciągu dnia). Wszystkie treningi realizowane są pod okiem naszych doświadczonych trenerów. Wczasy odchudzające w górach to róźnorodne ćwiczenia obejmujące elementy takie, jak cross fit, treningi obwodowe, tabata, nordic walking, gry zespołowe i wiele innych.

Obóz odchudzający zaczyna się i kończy się ważeniem, mierzeniem, pomiarem składu ciała (tkanka tłuszczowa, woda, mięśnie), pomiarem tempa przemiany materii i pomiarem wieku metabolicznego.

Po obozie otrzymujesz również rozpisany plan żywieniowy i treningowy do stosowania po obozie.

Wczasy odchudzające dla dorosłych BodyCamp to świetny sposób na zrzucenie kilku kilogramów, poprawę kondycji fizycznej i przeżycie niezapomnianej przygody. Jeżeli chcesz osiągnąć jeszcze lepsze efekty, możesz przyjechać na dwa lub trzy obozy odchudzające dla dorosłych.

Pamiętaj! Nasz obóz odchudzający i kondycyjny BodyCamp jest dla wszystkich! Treningi dostosowane są do KAŻDEGO uczestnika. Nie musisz martwić się, że nie podołasz. Każdy trening możesz realizować w swoim tempie lub z niego zrezygnować, jeśli po prostu masz dość.