PROGRAM OBOZU

PIERWSZY DZIEŃ

Czekamy na Ciebie w Ośrodku od godziny 16:00. O godzinie 19:00 zapraszamy na powitalną kolację, podczas której opowiemy Ci więcej o obozie oraz poznasz innych uczestników. Następnego dnia przed śniadaniem dokonamy pomiarów Twojego ciała.


OSTATNI DZIEŃ

W ostatnim dniu nie odbywają się juz treningi. Rano dokonamy pomiarów Twojego ciała, a po pomiarach zapraszamy Cię na pożegnalne śniadanie. Wymeldowanie do godziny 12:00.


POZOSTAŁE DNI

Pozostałe dni (aż 6 pełnych dni treningowych) będą realizowane według następującego harmonogramu:

07:45
07:45Woda z cytryną
08:0009:00I blok treningowy
09:0009:30I Śniadanie
09:3011:00Czas wolny
11:0011:30II Śniadanie
12:0014:00II blok treningowy
14:3015:00Obiad
15:0016:30Relaks
16:3016:30Podwieczorek
17:0018:00III blok treningowy
19:0019:30Kolacja
Masaże są dodatkowo płatne. Szczegóły w zakładce Masaże.

Treningi realizowane są w większości na świeżym powietrzu, pod nadzorem naszych trenerów, każdego dnia, bez względu na pogodę, święta i dni wolne. Jedynie trzęsienie ziemi lub trąba powietrzna mogą być wymówką:).

Twoim zadaniem jest jeść, ćwiczyć i spać:). Pamiętaj, że nasze obozy są dla WSZYSTKICH! Treningi dostosowane są do KAŻDEGO uczestnika. Nie musisz martwić się, że nie podołasz. Każdy trening możesz realizować w swoim tempie lub z niego zrezygnować, jeśli po prostu masz dość.
TERMINY OBOZÓW ZADAJ PYTANIE