PROGRAM OBOZU – Wczasy odchudzające w górach

PROGRAM OBOZU

PIERWSZY DZIEŃ

Czekamy na Ciebie w Ośrodku od godziny 16:00. O godzinie 19:00 zapraszamy na powitalną kolację, podczas której opowiemy Ci więcej o obozie oraz poznasz innych uczestników. Następnego dnia przed śniadaniem dokonamy pomiarów Twojego ciała.


OSTATNI DZIEŃ

W ostatnim dniu nie odbywają się juz treningi. Rano dokonamy pomiarów Twojego ciała, a po pomiarach zapraszamy Cię na pożegnalne śniadanie. Wymeldowanie do godziny 12:00.


POZOSTAŁE DNI

Pozostałe dni (aż 6 pełnych dni treningowych) będą realizowane według następującego harmonogramu:

07:00
07:30Woda z cytryną
07;3008:30I blok treningowy
08:4508:45Śniadanie
09:4511:45II blok treningowy
11:4512:30Przekąska
12:3013:30III blok treningowy
13:3015:00Obiad i odpoczynek
15:0017:00IV blok treningowy
17:0017:30Przekąska
17:3018:30V blok treningowy
18:3019:00Kolacja
19:0022:00Masaże
W środę w ramach bloków IV-V organizowany jest wyjazd do Term Bania w Białce Tatrzańskiej.
Masaże są dodatkowo płatne. Szczegóły w zakładce Usługi dodatkowe.

Treningi realizowane są w większości na świeżym powietrzu, pod nadzorem naszych trenerów, każdego dnia, bez względu na pogodę, święta i dni wolne. Jedynie trzęsienie ziemi lub trąba powietrzna mogą być wymówką:).

Twoim zadaniem jest jeść, ćwiczyć i spać:). Pamiętaj, że nasze obozy są dla WSZYSTKICH! Treningi dostosowane są do KAŻDEGO uczestnika. Nie musisz martwić się, że nie podołasz. Każdy trening możesz realizować w swoim tempie lub z niego zrezygnować, jeśli po prostu masz dość.

TERMINY OBOZÓW ZADAJ PYTANIE