Wczasy kondycyjne dla zdrowia i formy

Obecnie duża część społeczeństwa pracuje umysłowo, co wiąże się ze spędzaniem przynajmniej 8 godzin dziennie w pozycji siedzącej. Z jednej strony jest to bardzo wygodne, z drugiej jednak niezwykle niekorzystne dla zdrowia. Aby zminimalizować ryzyko związane z takim trybem życia, warto wprowadzić do swojej codziennej rutyny jakąś formę aktywności fizycznej. Uczestnictwo we wczasach kondycyjnych może być pierwszym krokiem do zmiany swojego życia.

Aktywny wypoczynek dla każdego

Oferta Body Camp to doskonałe rozwiązanie dla osób, które pragną poprawić swoją formę i jednocześnie stracić kilka kilogramów. Organizowane przez nas turnusy opierają się przede wszystkim na intensywnych treningach dostosowywanych do możliwości każdego z uczestników. Dzięki temu wczasy odchudzające są odpowiednie zarówno dla osób aktywnych fizycznie, jak i dla takich, które dopiero pragną zacząć trenować.

Wczasy na łonie natury

Jednak obozy Body Camp to nie tylko trening i odchudzanie. Wczasy są też idealnym pretekstem do tego, aby wypocząć z dala od miasta, na łonie natury. Uczestnicy przebywają w nowoczesnym ośrodku w Bukowinie Tatrzańskiej, która znana jest z pięknych krajobrazów i doskonałej jakości powietrza. Jest to szczególnie ważne w dzisiejszych czasach, kiedy mieszkańcy dużych miast codziennie mają styczność z toksycznym smogiem. Górski klimat sprzyja wysiłkowi fizycznemu, a także ułatwia regenerację organizmu po intensywnym treningu.

Doskonale zbilansowana dieta

Turnusy odchudzające dla dorosłych objęte są pełnym wyżywieniem. W ciągu całego wyjazdu uczestnikom przysługuje zróżnicowane menu, bez którego nie sposób sobie wyobrazić intensywnego treningu. Codzienny jadłospis składa się z trzech głównych posiłków, a także dwóch pożywnych przekąsek, istnieje też możliwość wybrania menu wegetariańskiego. Na początku obozu organizowana jest uroczysta kolacja, w której trakcie uczestnicy mogą poznać się bliżej i miło spędzić czas.

Początek zdrowego życia

Osoby biorące udział we wczasach kondycyjnych czerpią z nich profity jeszcze na długo po powrocie do domu. Dzięki intensywnym treningom mają oni motywacje do tego, aby wdrożyć aktywność fizyczną do swojej codziennej rutyny. Na zakończenie obozu każdy otrzymuje plan treningowy i żywieniowy, który znacznie ułatwi zmianę nawyków żywieniowych i doskonale zmotywuje do kontynuowania ćwiczeń.